schedule[レッスン・イベントスケジュール]
- 朝のワンコインレッスン♪おはようヨガ
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3月31日(火) 8時00分～9時00分
受付終了
Good Morning 朝美人 Vol.14
朝型ライフスタイルのヒントが詰まった「朝時間.jp」がお届けする
「朝のおしゃべり会」 Good Morning 朝美人 Vol.14を開催します！
いつもの朝にちょっぴりスパイスを♪
朝活イベントシリーズ「Good Morning 朝美人」。
この春は「ヨガ」をはじめませんか？
今回はヨガコーナーでお馴染みの
人気ヨガインストラクター石垣清香さんをお招きして、
初心者さんにもおすすめ、お家やオフィスでも
気軽に取り入れられる「椅子ヨガ」のレッスンを行います。
普段、朝活している方はちょっと息抜きに。
早起きが苦手な方は、朝型生活のきっかけに。
いつもと違う朝はきっと刺激的です！
控室で着替えていただいて参加いただくのもOKですし、
動きやすい服装であれば、着替えなしでも大丈夫です。
服装については下記イベント詳細からご確認くだい。
▼講師 石垣清香さんインタビュー記事
http://bit.ly/1ObrhIZ
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イベント詳細
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◆開催日時：3月31日（火）8:00-09:00（※07:45受付開始）
◆開催場所：外苑前アイランドスタジオ
◆所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-1-25 神宮前IKビル2F
電話番号 03-5413-7077
◆地図：http://bit.ly/1eAkR44
写真入り詳しい道順はこちら
http://bit.ly/1aE6gFE
◆交通アクセス：東京地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩5分
「表参道」駅より徒歩7分
◆参加費用：お1人さま 500円
◆募集：先着10名
◆持ち物
・汗拭き用のタオル。
・飲み物はご自身でお持ちください。
※「椅子ヨガ」ですので、ヨガマットは必要ありません。
◆服装について
・ヒールやストッキングはできる限り避けてください。
・なるべく圧迫の少ないウェアで、脚をひろげたりするので、
スカートでなくパンツスタイルがおすすめです。
・ちょっと行うだけでも！という方も大歓迎なのですが、
せっかくだから効果を出したいという方は、できる限り、
裸足に、動きやすい服装に変えてもらえたらと思います！
※控室で着替えていただくことも可能ですので
動きやすい服に着替えていただいても結構です。
ただし、控室は個室ではなく全員一緒の部屋になります）
◆注意事項
・当日はイベントの様子を撮影いたします。
弊社サイト、ソーシャルメディア（ブログ、Twitter、Facebook）などで
ご紹介させていただきます。
メディア関係者も出席する場合がございます。
ご了承くださいますようお願い申し上げます。
・キャンセルポリシーは必ずお読みください。
http://ailand-web.jp/cancell_policy.pdf
お申込みお待ちしております～！
