今年の秋は「体質改善」！新しい自分を目指しませんか？

今年の秋は「体質改善」！新しい自分を目指しませんか？

10月31日（水）19:30～

募集受付終了

2013年からの「新しい自分」に向けて、体質改善！ずっと続けられる、正しい知識が学べます。

2013年まで残り3カ月。1年はあっという間ですね。みなさん毎日元気いっぱい、健康で過ごせていますか？

身体のダルさや、集中力が続かなかったり...不調を感じていませんか？

「来年に不調を持ち越したくない！」
「毎日元気に頑張れる自分に変わりたい！」いう方
今のうちにぜひ『体質改善』のための、カラダリセットをはじましょう！

講師の2人は、ダイエットに関する書籍も執筆されている『体質改善』のプロ！
2013年からの「新しい自分」に向けて、ずっと続けられる、正しい知識が学べます。

野菜が1食で220gも摂れる、野菜ソムリエ監修「野菜たっぷり満足弁当」付き♪

9月大好評だった日本野菜ソムリエ協会さんとのコラボ企画第2弾。
前回の参加者からも「2部制のセミナーは内容が充実していてとても満足！」
という声も多数！今回もご期待ください。

詳細＆ご応募はお申込みページよりご確認ください。
http://atnd.org/event/121031a
締め切りは2012年10月25日（木）まで！
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◆10月31日（水）19:30～
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【第一部】『体質改善』カラダリセット×運動

自宅でできる＆隙間時間でできる、簡単ストレッチやエクササイズ。
みなさんにその場で実践してもらい、カラダの変化を見て、感じられる30分間！

※イベント時みなさんの前で、大西さんからパーソナルトレーニングを　受けられる方を数名募集します。ご希望の方は動きやすい服装でお越しください。

◆講師：大西仁美さん
パーソナルトレーナーを雇い１年半でマイナス25キロの減量に成功。ダイエットの経験を通じて自信を取り戻し、自らパーソナルトレーナーになる事を決意。9年間L.A.でパーソナルトレーナーとしての経験を積み、日本に帰国。帰国後、雑誌、ラジオ、インターネット、カルチャーセンターなどで活動。現在、自宅でも簡単にできるストレッチ＋筋トレ「Trans 4 Fit」を展開中。最新刊「40代から細マッチョになる」が好評発売中！

朝時間.jp連載
http://www.asajikan.jp/asabijin/hitomi_onishi/
オフィシャルサイト
http://www.hitomi-onishi.com/index.html

【第二部】『体質改善』カラダリセット×食事

「食べすぎた日の翌日のリセットご飯」や「野菜の効果的な食べ方」について
野菜ソムリエ監修「野菜たっぷり満足弁当」を食べながら学びます。

◆講師：岸村康代さん
ダイエット指導で10kg・20kgという多くのダイエットを成功させてきた経験から「無理なく効果をあげる方法」を提案。キレイに痩せる、疲れにくい体になるなど、目的に合わせて効果的に食材を摂る"パワーフードスタイル"を提唱し、ビューティーフードトレーナーとして食事のサポートを行うほか、商品開発、講師、テレビ・雑誌など、メディアでも活躍。最新刊「岸村式食べちゃダメなものはないダイエット」も好評発売中！

オフィシャルサイト
http://power-food.jp/
日本野菜ソムリエ協会　ビューティーフードプログラム　
http://beauty-food.jp/
http://www.facebook.com/Beautyfoodprogram

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◆開催日時：2012年10月31日（水）
　　　　　　19:30-21:00（※19:15受付開始）

◆開催場所：外苑前アイランドスタジオ

◆地図：/studio/access.htm

◆所在地：〒150-0001　東京都渋谷区神宮前3-1-25　神宮前IKビル2F
　　　　　　電話番号　03-5413-7077
◆交通アクセス：東京地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩5分
　　　　　　　「表参道」駅より徒歩7分
◆参加費用：お1人さま　3,000円
　　　　　　※お支払いは開催日前に事前お振込みをお願いいたします。
　　　　　　※期限までに参加費をお振込みいただけなかった場合は、キャンセルとなります。あらかじめご了承くださいませ。
　　　　　　※会場までの交通費は別途ご自身でご負担下さい。
◆募集：先着40名さま

◆ご応募はこちらから！
http://atnd.org/event/121031a
締め切りは2012年10月25日（木）まで！

※定員に達し次第受付終了致します。
※ご応募はイベントサイトATNDのページからになります！
※必ず注意事項をお読みの上ご応募ください。

申込み

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