「朝時間.jp」、8月4日を「朝活の日」に制定！朝を楽しむ人が増えるきっかけに ～朝型生活になって、心や体にポジティブな変化を感じる人は7割超え！～
ライフスタイルに特化したメディアの企画・運営を行う株式会社メルメディア(東京都渋谷区、代表取締役：笹部 雅弘)は、運営する日本最大級の朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」( https://asajikan.jp/ )において、朝を楽しむ人がより増えるきっかけになることを願い「おは(8)よ(4)う」にちなんだ「8月4日」を「朝活の日」として、日本記念日協会に登録いたしました。「朝活の日」制定式は、2016年7月31日(日)に開催する「朝時間.jp」の10周年イベントにて実施予定です。
「朝時間.jp」は、2016年6月で10周年を迎えました。より多くの人に「朝活の日」をきっかけに、朝を楽しく、心地よく過ごしていただけるようになることを目指し、今後も、読者の皆さまのライフスタイルに寄り添い、より多くの方に充実した朝時間を楽しむヒントを提供してまいります。
■「朝活の日」制定の背景
健康志向の高まりや、企業の早朝勤務推奨などにより「朝からアクティブに過ごしたい」という気運が年々広がっています。そこで、日本最大級の朝のライフスタイルマガジンとして、朝型に興味関心のある人が、朝型を取り入れる一つのキッカケとなるよう「朝活の日」を制定いたしました。今後、8月4日の朝活の日には、参加者の皆さまが朝活を楽しく体験できるイベントを開催してまいります。
■第1回「朝活の日」イベント
「Good Morning 朝美人～朝のおしゃべり会～」を開催します。
朝7時30分から「わたしの朝活」をトークテーマに、参加者の皆さま
と朝ごはんを食べながらおしゃべりします。
・日程：2016年8月4日(木)7時30分から8時30分
・場所：外苑前アイランドスタジオ
・応募ページ：https://asajikan.jp/article/101265
■コメント：「朝時間.jp」プロデューサー 澄江元美
夏は日が昇るのが早いので、朝から活動しやすい時期です。夏休みに朝のラジオ体操で早起きをした記憶がある方も多いと思いますが、太陽が昇る前の涼しい時間に散歩やランニングをするのもいいですし、朝ごはんを食べに出かけたり、市場に行ったり、いつもと違うことをするのもおすすめです。「朝活の日」が、ひとりでも多くの方に「朝っていいな」と気づき、朝時間を楽しむきっかけになればと願っています。
「朝時間.jp」では、男女768名に朝活に関する調査を行いました(※)。その結果、約60％が「朝型である」と答え、そのうち70％以上の人が、朝型のライフスタイルになったことで、心や体にポジティブな変化を実感していることがわかりました。
また、近年は早朝営業の飲食店やスポーツジム、朝イベントなども増え、Instagramでは「#朝時間」で投稿される朝の写真が50,000件を超えています(2016年6月末時点)。2年前の調査と比較すると、朝は自宅でストレッチをすると回答した割合は19％増、朝食を飲食店で楽しむと回答した割合は2％増と、朝活の楽しみ方が広がるとともに、自分に合った方法で朝活を楽しむ人が増えていることがわかります。
(1)心のポジティブな変化を感じている人76％
－時間を効率的に使えるようになった（42％）
－心にゆとりができた（34％）
－気分がスッキリするようになった（31％）
(2)体調や仕事のポジティブな変化を感じている人73％
－体調がよくなった（41％）
－仕事がはかどるようになった（29％）
－痩せた（16％）
■「朝時間.jp」について( https://asajikan.jp/ )
「いつもの朝も、とくべつな朝も。」をコンセプトとした、日本最大級の「朝」のライフスタイルマガジン。朝をもっと効果的に、豊かに活用したい20代後半から40代後半の女性をターゲットに、朝ごはんレシピ、朝カフェスポット、ヨガ、睡眠コラム、世界各地のレポーターから届けられる朝風景など朝型ライフスタイルを楽しむヒントを提供します。
・Facebookページ： https://www.facebook.com/asajikan
・Twitter ： https://twitter.com/asajikan
・iOSアプリ ： https://itunes.apple.com/jp/app/chao-shi-jian.jp/id400435286?mt
(※)
・調査方法：「朝時間.jp」(https://asajikan.jp/ )にてアンケートを実施
・調査対象： 10代～60代以上、全国の朝時間.jpユーザー
・総回答数：768名(男性33名、女性735名／10代1％、20代20％、30代32％、40代31％、50代1％、60代以上3％)
・調査期間： 2016年4月27日から2016年5月25日
【株式会社メルメディア】 http://mermedia.jp
代表取締役：笹部 雅弘
設立：2014年12月12日
資本金：5,000万円(株式会社VOYAGE GROUP65％／アイランド株式会社35％)
所在地：東京都渋谷区神泉町8-16 渋谷ファーストプレイス 8F(VOYAGE GROUP内)
事業内容：メディアの企画・運営